In de vijf fases laten we zien uit welke zaken de complete opleiding of trainingen bestaan. Als je een opleiding doet of training wil dat niet zeggen dat je eerst fase 1 helemaal doormaakt en dan naar fase 2 kan. En zo verder.

Nee het kan zijn dat je op je eerste dag al technieken uit fase 5 doet. Het is dus niet een leidraad door de hele opleiding maar wel wat er in de opleiding zit en in welke fase het hoort. Je zal nooit oefeningen uit hogere fases doen als je niet de voorliggende technieken kent en beheerst. maar zo zijn er technieken die niets met fase 1 te maken hebben maar wel in fase 5 zitten. Een fase is wel opbouwend van aard maar zo is ook elke fase een groep van technieken die op zich weer opbouwend van aard zijn. Een les bestaat meestal uit oefeningen uit elke fase. Klik links op de fases voor meer inhoud.